Publicado 26 septiembre de 2025. Fuente: Consejo General de Enfermería
Con motivo del Día Mundial del Corazón, que se celebra el próximo lunes 29 de septiembre, el Consejo General de Enfermería (CGE) y la Asociación Española de Enfermería en Cardiología (AEEC) han puesto en marcha la campaña #UnMinutoPorTuCorazón, una iniciativa que busca concienciar a la población sobre la importancia de cuidar la salud cardiovascular desde la infancia.
Las enfermedades cardiovasculares representan la segunda causa de muerte en España, solo por detrás del cáncer, según datos del Instituto Nacional de Estadística. Ante esta realidad, las dos entidades promueven la prevención y el autocuidado como herramientas clave para reducir el impacto de estas patologías.
Cinco consejos básicos
Durante el Día Mundial del Corazón, el CGE difundirá en redes sociales cinco recomendaciones prácticas para la ciudadanía:
- Conocer y seguir el tratamiento. Comprender la medicación, sus efectos y pautas es esencial para la adherencia.
- Reconocer los síntomas de infarto. Dolor torácico, sudoración, falta de aire, mareo o molestias en brazos, cuello o mandíbula requieren atención urgente.
- Practicar ejercicio físico. Combinar actividad aeróbica (caminar, nadar, bicicleta) con ejercicios de fuerza ligera contribuye a fortalecer el corazón.
- Observar el pulso. Detectar irregularidades puede ayudar a identificar arritmias de manera temprana.
- Seguir una alimentación cardiosaludable. Priorizar frutas, verduras, legumbres y proteínas magras, y reducir azúcares, sal y grasas saturadas.
“La prevención de hoy es la salud del mañana”, recuerda la campaña, que busca implicar a la sociedad en cambios sostenibles de estilo de vida.
El papel de la enfermería
La adherencia a los tratamientos tras un evento cardiovascular cae de manera preocupante: del 66-72% a los tres meses a apenas un 25% a los dos años, según diferentes estudios. Ante ello, la AEEC ha elaborado vídeos divulgativos para apoyar el autocuidado, la motivación y el seguimiento cercano del paciente.
“El papel de las enfermeras es decisivo: desde las Unidades Coronarias y de Hemodinámica hasta la rehabilitación cardiaca, acompañan, educan y empoderan al paciente. Apostar por la formación avanzada en enfermería cardiovascular es invertir en el futuro de los cuidados”, destaca Concepción Cruzado, presidenta de la AEEC.
Desde el CGE insisten en reforzar el rol de la enfermería en la prevención y la educación sanitaria, tanto en Atención Primaria como en el ámbito hospitalario, al ser los profesionales más cercanos a la población y con mayor capacidad para detectar riesgos y promover hábitos cardiosaludables.