Ourense, 4 abril 2025. Entre el 25 y el 30% de la población global es alérgica y según la OMs en las próximas décadas es posible que el porcentaje llegue al 50%. Con la llegada de la primavera, aumentan de forma significativa los niveles de polen en el aire, lo que afecta especialmente a personas alérgicas. En Galicia, y de forma destacada en Ourense, este fenómeno se intensifica por las características del clima y la vegetación predominante.
Ourense es la provincia gallega con mayor incidencia de asma alérgico provocado por el polen de gramíneas. Según el estudio El polen que respiramos: Aerobiología de Galicia, y los registros de la Rede Galega de Aerobioloxía, Ourense presenta el mayor promedio de concentración polínica de Galicia: más de 35.000 granos/año, por encima de Vigo, Lugo y Santiago, con cifras superiores a 15.000 granos.
El clima continental de Ourense, con veranos secos y calurosos, favorece una mayor polinización, lo que incrementa el riesgo para las personas alérgicas. En la actualidad, mediciones recientes alertan de niveles elevados y riesgo alto, especialmente en días de viento o tiempo seco.
Una visión que comparte la enfermera y docente Raquel Pérez que antes del último curso de inhaladores en el COE Ourense ya nos adelantana: “As alerxias máis frecuentes no noso medio, son ao polen das gramíneas, seguido dos ácaros do po, polen das betuláceas (bidueiro) e en menor medida a picada de himenópteros (abellas, avésporas, velutina). É precisamente no caso dos doentes que presentan alerxia ao polen de gramíneas ou aos ácaros, os que precisan dun tratamento farmacolóxico tan completo como o antes indicado (inhalador, inmunoterápico, antihistamínico, corticoide...)”.
¿Qué tipo de polen predomina en Galicia?
Según la información del portal Aire Saúde del Sergas, en Galicia predominan cinco tipos principales de polen:
- Gramíneas: las más alergénicas, presentes sobre todo en primavera y principios de verano.
- Parietaria: polen urbano, con una amplia distribución en zonas humanizadas.
- Plátano de sombra: muy habitual en áreas urbanas, florece a inicios de primavera.
- Olivo: frecuente en el sur de Galicia, con una floración que puede coincidir con la de las gramíneas.
- Ortiga: presente en toda la comunidad, con niveles medios pero constantes.
Recomendaciones para personas alérgicas al polen
Para minimizar los síntomas y mejorar la calidad de vida durante la temporada alta de polen, desde portal oficial del Sergas, donde puedes consultar a diario los niveles de polen en Galicia, se aconseja:
- Evitar actividades al aire libre al amanecer y al atardecer, cuando los niveles de polen son más elevados.
- Mantener cerradas las ventanas y puertas en días de viento o con previsiones de alto nivel de polen.
- Ducharse y cambiarse de ropa al llegar a casa, para eliminar el polen que se haya adherido al cuerpo o a la ropa.
- Utilizar purificadores de aire con filtros HEPA, especialmente en dormitorios y zonas de descanso.
Siguiendo estas recomendaciones y manteniéndose informado, es posible reducir el impacto de las alergias al polen y disfrutar de la primavera con mayor bienestar.